Votre voyage vers la clarté (4 jours/3 nuits)

Étape 1 : Le Dépôt et la Rencontre (Jeudi)

Dès votre arrivée au Mas, le monde extérieur s'efface. Après une découverte des lieux, vous vivez votre premier contact avec le troupeau. C'est le moment de poser vos intentions et de commencer à ralentir votre rythme cardiaque.

Étape 2 : Le Miroir des Émotions (Vendredi)

Une journée dédiée à l'équi-thérapie et au Shiatsu. Vous apprenez à identifier vos blocages émotionnels grâce au cheval, puis vous travaillez en groupe sur la circulation de l'énergie. Le soir, le Qi Gong au bord de la rivière vient sceller cet apaisement.

Étape 3 : L'Ancrage et la Joie (Samedi)

On approfondit la relation au cheval pour renforcer votre sécurité intérieure. L'après-midi mêle détente à la piscine et mouvements corporels. La soirée est une célébration : musique et danse pour laisser la joie reprendre sa place légitime.

Étape 4 : L'Intégration et le Nouveau Départ (Dimanche)

Avant de nous quitter, un temps de partage permet de mettre des mots sur vos découvertes. Vous repartez avec une vision claire et une énergie renouvelée pour votre quotidien.

Les Chevaux : Vos Partenaires de Chemin

Ici, les chevaux ne vivent pas en box, mais en troupeau, dans le respect total de leurs besoins naturels. Cette liberté de mouvement et cette vie sociale équilibrée en font des partenaires d'une grande stabilité émotionnelle et d'une immense générosité.

• Une Présence Apaisante : Le simple fait de marcher parmi eux, d'observer leurs interactions ou d'écouter leur souffle régule instantanément votre propre rythme cardiaque.

• Le Miroir de la Nature : Ce sont des chevaux "médiateurs", habitués à l'humain mais restés profondément sauvages dans leur langage. Ils ne font pas d'efforts pour vous plaire ; ils sont simplement là, dans une présence absolue qui vous invite à faire de même.

Un puissant miroir de votre vérité intérieure

Dans nos vies saturées, nous portons tous des masques pour nous adapter. Face au cheval, ces armures tombent. L'animal ne s'intéresse pas à votre succès, à vos échecs ou à ce que vous essayez de paraître. Il ressent simplement qui vous êtes, ici et maintenant.

Un miroir instantané de votre charge mentale

Le cheval possède une sensibilité aux micro-signaux émotionnels que nous avons appris à ignorer en nous-mêmes.

• Si votre esprit est agité par mille pensées, le cheval le sent et manifeste cette instabilité.

• Dès que vous respirez et que vous vous déposez réellement, le cheval s'apaise à son tour.

• Le bénéfice : Il vous offre un feedback immédiat, sans filtre et sans jugement, vous aidant à identifier vos zones de tension invisibles.

Réapprendre la justesse de la présence

Pour beaucoup, la fatigue vient d'un désalignement entre ce que l'on ressent et ce que l'on fait. Le cheval est un maître de la congruence.

• À ses côtés, vous expérimentez ce que signifie être "juste" : ni dans la force, ni dans l'effacement.

• Vous découvrez comment poser des limites claires et comment habiter votre espace avec une autorité naturelle et douce. C'est une rééducation de votre propre puissance intérieure.

"Le cheval nous ramène à l'essentiel : l'instant présent. Il ne nous demande pas de faire, il nous demande d'être. C'est dans cet espace de présence pure que commence votre véritable ressourcement." — Alegra Guez 

Vos Accompagnatrices : Un Binôme au Service de votre Transformation

Cette retraite n’est pas un simple séjour en nature ; c’est un espace tenu par deux professionnelles dont les parcours se répondent pour vous offrir une prise en charge globale : émotionnelle, psychique et corporelle.

Alegra Sarah Guez

L’interprète du langage invisible et du miroir équin

Alegra est spécialiste en médiation équine. Sa passion et son expertise résident dans la capacité à traduire ce que le cheval, par sa sensibilité extrême, perçoit de nous.

• Son rôle : Elle crée le pont entre vous et l’animal. Sans jugement, elle vous aide à décoder les réactions du cheval qui ne sont que le reflet de vos propres états intérieurs (stress, peur, joie étouffée ou puissance ignorée).

• Ce qu’elle vous apporte : Une lecture fine et immédiate de vos mouvements émotionnels. Avec elle, vous apprenez à ajuster votre présence, à affiner votre communication non-verbale et à reprendre contact avec votre authenticité profonde.

Christine Buord

La gardienne de l'ancrage et de l’intégration par le corps

Psychanalyste avec plus de 20 ans d’expérience, Christine possède une compréhension profonde des mécanismes de l’esprit humain et des tournants de vie. Elle a choisi d'allier cette écoute analytique à la sagesse ancestrale du Shiatsu et du Qi Gong.

• Son rôle : Elle intervient pour donner une structure et un sens à vos prises de conscience. Son regard de psychanalyste lui permet de saisir ce qui se joue derrière vos blocages.

• Ce qu’elle vous apporte : Un cadre sécurisant et une écoute d'une grande maturité. Elle vous aide à mettre des mots sur l'indicible et vous enseigne comment ancrer durablement le changement dans vos cellules. Grâce à elle, la clarté trouvée durant la retraite ne s'évapore pas : elle devient une base solide pour votre nouvelle vie.

Prochaines sessions : Retraites Freedom Adultes

Un espace suspendu pour retrouver votre élan et votre puissance intérieure.

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Osez ce rendez-vous avec vous-même

Une parenthèse pour enfin vous écouter

S'accorder quatre jours, ce n'est pas fuir le quotidien, c'est se donner les moyens d'y revenir avec une force nouvelle. C’est choisir de ne plus subir, mais de redevenir l'acteur de sa propre vie. Dans la douceur du Mas et la présence rassurante des chevaux, vous vous offrez le luxe ultime : celui du temps, de la vérité et de la bienveillance envers vous-même.

Un accompagnement haute couture

Parce que votre cheminement est unique, nous avons fait le choix de limiter volontairement la taille de nos groupes. Cette exclusivité nous permet de vous offrir une présence de chaque instant et une écoute "haute couture". Ici, vous n'êtes pas un participant parmi d'autres, mais une personne accompagnée avec précision dans ses blocages comme dans ses découvertes.

Prenons le temps d'un premier échange

Parce que chaque place est précieuse et que nous tenons à ce que cette retraite soit la réponse exacte à vos besoins, nous vous proposons de commencer par un dialogue. Cet appel découverte est le premier pas vers votre ressourcement : il nous permet de faire connaissance, de valider vos intentions et de préparer, ensemble, votre arrivée.

Il est temps de vous accorder la priorité. Ce rendez-vous est le point de départ de votre clarté retrouvée.